Médecine anti âge
Vieillir sans être vieux. La médecine anti-âge vise plus à améliorer la qualité de la vie qu’à la prolonger. C’est une médecine du bien-être. Elle porte mal son nom car elle n’empêche pas de vieillir.
En revanche, elle aide à prévenir les troubles et les maladies qui apparaissent avec le temps.Les règles d’or sont simples en théorie :
- Ne pas fumer.
- Maintenir un poids normal.
- Manger en abondance, légumes, fruits, graines.
- Etre actif Physiquement (30 mn tous les jours).
- Réduire la consommation en sucres et graisses (particulièrement ceux de l’industrie alimentaire).
- Le vieillissement du corps
- Les solutions
- La surcharge pondérale
- Alimentation et prévention
- Quels soins en fonction de l’age.
- Les méthodes curatives : voir la liste
